阿姨煲湯從不放肉,卻出奇的好喝!趕快學起來

雞肉味滋補蓮藕湯 

 

  

資料:藕一節、胡蘿蔔一根、香菇、花生、紅棗、薑3~4片、鹽 


光陰:1小時以上 


功效:字樣、補血補氣 

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香菇山藥湯 

 

  

質料:山藥300克,香菇、胡蘿蔔、木耳菜各100克、鹽、香油 


成效:降糖降壓,增強免疫力。 


節瓜養顏湯 

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資料:節瓜1個、紅蘿蔔1個、栗子2兩、冬菇5個、花生1兩、薑、鹽 


成果:補腎養顏 


竹笙金針湯 

 

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材料:竹笙10條、冬菇8個、金針菇一把、薑、鹽
 

成果:助消化、助寢息 


木瓜清熱湯 

材料:木瓜1斤、花生2兩、腐竹3條、眉豆2兩、冬菇10個、陳皮1塊、鹽 


成果:清腸熱、美顏、明目 

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玉竹煲沙參湯 

  

質料:玉竹5錢、沙參5錢、西洋參4錢、黃豆2兩、陳皮1塊、鹽 

效果:去熱氣、止熱咳平燥、潤肺化痰 


猴頭菇養胃湯 

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資料:猴頭菇2個、冬菇5個、淮山1兩、花生1兩、核桃1兩、蜜棗2個 


效果:養胃、補虛 


椰子潤肺湯 

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原料:椰肉1個、山藥1段,南北杏1兩,蜜棗2個、雪耳、參須少許 


造詣:潤肺、平順心氣 


土豆雜陳湯


材料:土豆半斤、黨參1兩、蓮子1兩、

木耳1兩、冬菇5個、蜜棗5個、薑、鹽 

造詣:通血管