秋季口乾舌燥！45歲後不論男女要常喝3道湯品「預防季節性感冒」千萬別錯過了

功效：

杏仁雪梨湯具有化痰止咳、生津潤肺功效，並且雪梨屬性寒食物，能增加血液的循環，常飲此湯可以很排出體內毒素和垃圾，而且它還能治療季節性感冒的作用。

甘麥紅棗湯

做法：

1.先將甘草、小麥這類藥材用水浸泡幾分鐘，撈出控水

2.讓後給鍋中加入適量的清水，煮沸加入紅棗，換成小火知道紅棗全部煮爛，即可出鍋食用。

功效：

甘麥紅棗湯可緩解神經衰弱、更年期的癥狀，甘草紅棗湯中小麥、紅棗、甘草同屬藥材，如果出現憂思過度、抑鬱不安，脾胃失和等原因引起的功能失調，此湯可以起到緩解的作用。此湯具有靜心安神、緩解失眠的效果。

這3道湯很適合在中秋之後食用，如果你有興趣想要學學煲湯，不妨在家中嘗試煲下這3道湯，身體會得到意想不到的好處，經常食用還能美白嫩膚！好啦~今天的分享就到這了，大家都記住了嗎？

不過，常熬夜、多應酬、老喝酒的，要常喝這道湯，養肝護肝效果特別好，材料少做法超簡單！