美味又療癒!人妻用好市多食材做「90日減醣便當」 超繽紛擺盤「沒有一天重複」網心動喊:可以搭伙嗎

大家有帶便當的習慣嗎?有些人為求方便喜歡購買外食,但如果想要省錢或是吃的健康一些、甚至想要減肥的話,吃自己做的便當就是一個好選擇!不過有時候帶便當總會想不到新菜色,或是不知道該怎麼購買適當的食材,這時候就很需要參考別人的做法啦~


臉書粉絲專頁「卡卡亂亂煮」時常分享自製的減醣便當,除了外觀繽紛好看之外,最棒的是這些便當的食材全部都在好市多就可以買到,而且由於好市多的食材份量大,因此跑一趟就可以購入大量食材,經過分裝後就可以很長一段時間都不必跑超市啦~

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卡卡表示自己白天要上班,晚上則是二寶媽,一開始會想自己動手做便當的動機很單純,就是夏天要來了想要透過飲食來達到減脂,菜色的部分並沒有非常講究,不過重點就是要吃食物的原型!

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卡卡也提到,身為好市多的重度使用者,她每周都會固定去好市多「巡田水」看看有什麼新貨,除了牛肉、牛奶、酒跟雞蛋等是必買商品之外,海鮮類如干貝、鮭魚、香魚跟小管的品質也都不錯,十分推薦!不過蛤蜊跟米飯的品質就比較參差不齊,所以可能有點「看人品」啦~


另外很多人擔心食材份量太多的問題,她表示「養成習慣每次回家後先把食材分裝,之後料理就很方便,也較容易變化出不同的便當菜」,也分享了肉類海鮮用烘焙紙分裝密封冷凍、葉菜類用餐巾紙包裹再冷藏(餐巾紙可吸水避免葉片變軟)、根莖類用報紙包裹再冷藏等小撇步!


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如今卡卡已經製作了90個減醣便當,精緻好看又健康好吃的便當擺在一起畫面真的好療癒啊~網友也紛紛大讚:「太強了,拍手」、「可以出書了」、「請問住哪裡?可以搭伙嗎?」、「有在賣便當嗎?好想跟妳買」、「請收下我的膝蓋」、「畫面好療癒喔!可以當桌布了」


這些便當真的都好美喔~如果想要嘗試自己做便當的話,也可以點進粉絲專頁參考一下喔!


來源:卡卡亂亂煮

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