體臭就像爛蘋果!研究顯示「肝臟無法負荷」氣味擋不住 醫師曝「把握最好的養護時間」才能修復

常常可以聽到人說「肝臟是最沉默的器官」,因為肝臟總是默默在工作,就算出了問題也不見得會感到疼痛或出現跡象,才會有肝臟是無聲器官一說,不過中醫師表示,其實還是可以透過一些蛛絲馬跡來發現問題唷!

(圖片來源:Heho健康)

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根據《早安健康》報導,肝臟的功能在於幫助人體分解毒素,一旦超出肝臟可以負擔的程度,或是肝功能出現異常時,就會導致毒素無法分解完成,需要靠其他地方幫忙排出,如此一來會造成血液中的氨和尿素氮增加,而氨氣是一種帶有強烈氣味的成份,透過呼吸或毛細孔排出就會造成口臭和體臭!

(圖片來源:自由電子報)

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以中醫的觀點來看,這種類似爛蘋果般的難聞氣味又稱為「疲勞臭」!無論是身體過勞還是肝臟功能出狀況都有可能造成,而除了明顯的體臭之外,由於肝臟器官是最大的消化腺,因此肝功能下降也會出現食慾不振、噁心、便秘等情形,如果苦於這些症狀卻不知道如何改善,也建議可以到大醫院做肝臟的追蹤檢查。

(圖片來源:ETtoday新聞雲)

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而想要養護肝臟,除了以藥品治療改善症狀之外,最好的治療其實就是足夠的睡眠!依照人體氣血運行,晚上11點到凌晨3點一定要好好休息,才能讓肝、膽得到修復

(圖片來源:ETtoday新聞雲)

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此外,現代醫學相關研究指出,多多補充含有抗氧化成份的食物,也能幫助身體抑制發炎、增加免疫細胞的活性,因此透過食療也能分擔肝臟的工作,一起來看看該吃什麼才能養肝吧!

蔬菜:蘆筍、橄欖菜、青江菜、菠菜、花椰菜、空心菜、菇類

水果:柳丁、橘子等柑橘類

(圖片來源:聯合新聞網)


原來體臭、口臭也可能是健康狀況造成的,對於有類似困擾卻苦無解決方法的人來說,到醫院好好檢查一遍是個好選擇!

資料參考:《早安健康》、《華人健康網》


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