「身上老人味重了」建議少吃3種食物,做好4件事「減輕氣味又健康」

我們應該有這樣的體會,那就是老人身上總會散發一種特殊的氣味,不是特別的好聞,這其實就是我們常說的「老人味」。

為什麼會出現老人味?

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老人味的出現,是一種正常的現象,也是身體衰老的一種表現。人到了老年之後,皮膚的新陳代謝就變得緩慢了,褶皺也變得越來越多,容易堆積較多的死皮,與汗液混合,從而導致臭味的產生。因此,出現老人味並不用驚慌,在平時注意即可。

為什麼有些人老人味重?

我們在平時生活中不難發現,有些老人的老人味比較重的,這可能是因為身體疾病導致的,一些老人身體患有疾病,身體抵抗力下降,新陳代謝更是緩慢,從而會加重老人味。

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還有就是長期抽菸的老人,煙味附在皮膚和衣服上,會加重老人味,使得氣味更加的難聞。

當然,加重老人味因素也包括飲食,在平時生活當中,如果吃錯了食物,那麼會加重體味,從而使得身體的老人味更加的重。那麼哪些食物會加重老人味呢?

身上老人味重?可能與3種食物有關,不想被嫌棄,少吃一種也好

3種食物會加重老人味

1、辛辣刺激食物

辛辣刺激食物往往含有較重的氣味,人吃了身上會帶有這樣的氣味,如大蒜、洋蔥、胡椒、辣椒等等。

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因為這些食物含有較強的揮發性物質,當被吃進體內之後,這些物質會在代謝的過程中會通過毛孔滲出體外,這樣就可能會加重體味,加重老人味,並且口氣也會變得難聞。

2、高糖食物

老人的新陳代謝是比較慢的,並且隨著身體和器官的衰老,一些慢性代謝疾病容易找上門,如糖尿病、高血壓、高血脂等等。

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而如果經常吃高糖的食物,那麼會很容易升高血糖,雖然不一定會導致糖尿病的發生,但是對血液的成分不利。

並且當血糖比較高的時候,血液就會變得比較「甜」,那麼就容易導致身體出現爛蘋果的味道,從而加重老人味。

3、油膩食物

有很多老人平時喜歡油膩的食物,一方面吃起來可口,很有滿足感,另一方面這些食物也軟爛易入口,如紅燒肉、燉雞肉、米粉肉、扣肉等等,因此深受大多數老人的喜愛。

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