豆腐還能變出新花樣?「13道家常湯品」輕鬆上桌:最適合冬天熱熱喝!
海帶豆腐湯
材料:海帶、豆腐、小蔥、薑、油、鹽
做法:
將海帶泡開泡軟。
將海帶切成片,與薑片一起放入清水中,用大火煮開。等水沸以後轉小火,再煮5分鐘左右。海帶比較難煮,所以要多煮一下。
加入豆腐,小火再煮5分鐘。豆腐煮久了容易碎,一定要等海帶熟了再放。
等海帶,豆腐差不多好了之後,加入適量的油,鹽,蓋上鍋蓋小火煮2分鐘左右,出鍋時撒上蔥花即可。
大白菜三絲豆腐湯
材料:豆腐100g、香菇4朵、大白菜100g、胡蘿蔔50g、油適量、胡椒粉適量、蒜苗適量、鹽適量
做法:
準備好所有的食材。
豆腐切條用淡鹽水浸泡5分鐘。
香菇,大白菜,胡蘿蔔分別洗淨切絲。
炒鍋倒油爆香蔥花
倒入白菜,香菇,胡蘿蔔翻炒片刻關火。
砂鍋加入適量的清水,放入炒過的食材。
煮上5分鐘加入鹽。
加入胡椒粉調味。
然後再放入豆腐繼續煮上2分鐘。
加入蒜苗花關火。
蕃茄秀珍菇豆腐湯
材料:嫩豆腐1盒、蕃茄1個、秀珍菇適量、鹽適量、高湯可有可無、蔥花、胡椒粉
做法:
秀珍菇洗乾淨弄乾水分,手撕條狀,蕃茄切小塊,豆腐切小塊
先把蕃茄煸炒出汁,然後放入秀珍菇煸炒一下。
加入高湯(我用昨天煮雞的湯)煮開,沒有高湯也無所謂啦,本身菇就很鮮美。
最後加入豆腐煮至入味,加鹽,胡椒粉。
撒上香蔥即可出鍋享用!
鮮美微酸的蕃茄秀珍菇豆腐湯太好喝了,喜歡的朋友們可以在家試試!
鮮蝦豆腐湯
材料:蝦子可根據自己喜好,喜歡蝦子可以多放一點、嫩豆腐一塊、蔥薑適量、太白粉適量、鹽適量
做法:
蝦去皮、去蝦線、開背、留頭,蝦尾留下
豆腐切小塊,放在一邊待用~
蔥薑切末
蔥薑爆鍋,下蝦頭炒出蝦油
炒出蝦油後鍋中加水
水略開放豆腐,咕嘟咕嘟~一會兒就好啦
放入蝦肉,放鹽~待蝦肉變色彎曲後加適量太白粉水勾芡出鍋
撒花~蔥花
開吃吧~
韓國泡菜豆腐湯
材料:五花肉片150克、韓國辣椒醬一勺、嫩豆腐一盒、泡菜一袋、蔥片、大蒜片、青辣椒圈若干、鹽半小勺、淘米水一大碗
做法:
韓國石鍋裡放一勺辣椒醬
倒入淘米水8分滿
攪拌均勻
鍋裡放入泡菜、五花肉片、鹽
放到火上大火燒開,轉中小火煮15分鐘
15分鐘後加入嫩豆腐煮開
豆腐煮開後加入蔥、蒜及辣椒圈關火
白菜豆腐湯
材料:大白菜4-5葉、豆腐半塊、粉絲(可以不放)、鹽、醬油
做法:
把洗好的大白菜放到鍋中乾炒。用中火即可。時不時翻炒一下,直到大白菜炒軟。
我覺得這一步不能少,湯會香一點,因為這個湯沒有加油。
加水,大概3-4碗,把火調大,等水大開後,把火調成中火。
把豆腐切塊,等水滾個3,5分鐘就可以放進去。
如果喜歡吃粉絲可以放一小扎粉絲,豆腐下鍋後等水再開、就可以放粉絲了。
放少許鹽,少許醬油。
再等個5分鐘,稍作攪拌後就可以關火了。
豆腐湯
材料:嫩豆腐兩塊、黃瓜一小段、榨菜半袋、蝦皮、鹽一小勺、油可放可不放、雞蛋一個
做法:
鍋中入清水,豆腐切成小塊或絲,榨菜切成丁,黃瓜切成丁,雞蛋打勻。
水開後,加入豆腐。
再加入蝦皮,一點點米酒。
再入榨菜、黃瓜,雞蛋一邊倒入,一邊攪拌,成蛋花。
最後放入鹽,油 (可以不放) 調味,即可。
蕃茄豆腐湯
材料:蕃茄、豆腐、芹菜、鹽、生抽、香油
做法:
用刀在蕃茄頂端劃十字,在開水裡燙過,剝去外皮,切成小塊
豆腐切成小塊;一小段芹菜切碎
鍋熱倒油,放入番茄塊,加鹽,炒至番茄化成汁。
放入豆腐,加開水沒過豆腐,燉煮10分鐘,加點生抽調味,灑上芹菜末,淋點香油即可起鍋。
五彩豆腐湯
材料:豆腐、高湯、胡蘿蔔丁、玉米丁、豌豆丁、鹽、蛤蜊、胡椒粉、香菜
做法:
鍋中水燒開,當然有高湯最好能淋點高湯,將切好的豆腐花輕輕放入沸水中
加入胡蘿蔔丁、玉米丁、豌豆丁等配菜(配菜可以自選,比如筍丁、黃瓜丁等)
放入鹽,再放入幾個蛤蜊,增加湯的鮮味
出鍋前撒上些胡椒粉,再撒上香菜,好吃的五彩豆腐湯上桌
鯽魚豆腐湯
材料:鯽魚2條、豆腐200g、香蔥一小把、薑幾片(去皮)、油3湯匙;鹽1茶匙
做法:
鯽魚宰好,可以買的時候直接讓店家處理。
去乾淨魚鱗和魚肚裡的黑膜,徹底洗淨,控干水份,用廚房紙擦乾。
豆腐切小塊,薑切片,香蔥打成結
熱鍋涼油,放入薑片爆香(可以提前用薑片擦鍋,這樣可以有效避免魚皮黏鍋),放入鯽魚,煎至魚皮微露金黃色,
翻面,同樣煎至金黃色,煎魚可以去腥和定形,不被煮爛!
加入沒過魚身2-3cm的開水(水要多加些,因為要熬煮,避免中途水不夠添水),放入蔥結。
大火滾煮15分鐘,放入豆腐,轉中火繼續煮10分鐘。
出鍋前5分鐘加鹽即可。最後可放香蔥或者香菜調味。喜歡稍刺激的口感,也可以加胡椒粉。
蕃茄豆腐湯
材料:蕃茄1顆、豆腐1盒
做法:
蕃茄像削蘋果一樣把皮削掉,並切成塊,這是做好這個湯的關鍵!
小鍋加水燒開、加入蕃茄
繼續燒開加豆腐
加3克鹽,澆一點點橄欖油,健康美味的蕃茄豆腐湯成功了!
魚頭豆腐湯
材料:魚頭半隻、豆腐一塊、蔥薑少許、蒜苗一根、米酒一湯勺、鹽少許
做法:
魚頭洗淨用廚房紙巾吸乾水分
豆腐切塊備用
蔥薑切片
蒜苗切碎
將鍋燒熱,然後加入適量的油,放入蔥薑炒香,再放入魚頭中小火慢煎至兩面金黃
加入米酒、再加開水沒過魚頭,然後將豆腐放入,我今天還加了點木耳,中小火慢燉至湯呈奶白色
加入鹽,稍燉片刻,加入蒜苗,關火。
鮮美誘人的魚頭豆腐湯就可以享用了。
銀魚豆腐湯
材料:銀魚150克、嫩豆腐100克、胡蘿蔔丁適量、木耳適量、香菜適量、白胡椒粉適量、鹽適量、米酒適量
做法:
洗好的銀魚用白胡椒、米酒再加少許鹽,醃製5分鐘左右,去去腥味。
把醃好的銀魚用開水焯一下,去去魚身上的黏液,只需要過一下水就可以了,銀魚是非常容易熟的,不需要煮很長時間。
把嫩豆腐切成丁,越小越好。
準備油鍋,加少許油將豆腐稍微炒一下。
加入開水,再將胡蘿蔔丁,木耳碎放進鍋,和豆腐一起煮3分鐘左右,
加鹽,白胡椒,之後放入銀魚,煮大概1—2分鐘就可以了。
為了使湯菜不分離,可出鍋前稍微勾芡,也可省略,但一定加入香菜!這樣味道才會更鮮美!
好了,一碗銀魚豆腐湯就OK了!
下面來看看阿基師教你做「蕃茄豆腐蛋花湯」吧:)
影片來源:媽媽開心廚房 / Youtube