年齡只是數字！她40幾歲喪偶「50歲開始健身」　88歲邊開公司「邊當健身教練」笑：人生需要嘗試

一念之間，既可以山窮水復眉頭緊蹙，也可以天高地闊雲捲雲舒。

譬如說納希達。

同齡人在糟糕的婆媳關係中叫苦連天時，她在健身房燃脂爆汗；同齡人在感慨腰酸背痛生無可戀時，她在健身房燃脂爆汗；同齡人在唏噓韶華流逝青春不再時，她在健身房燃脂爆汗…

運動改變了她50歲以後的人生。年齡越大，她反而活得越灑脫越通透越自在。

她說："我要告訴每個認為生活就是吃喝、工作、睡覺，忙到精疲力盡的人，這是錯的。運動會讓你發現生活的內涵要豐富得多。"

對於88歲年齡這件事，她表示：「年齡對我來說只是個數字。」

這樣的女人，無論何時都不會「打折」或「貶值」。

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一個人真正開始衰老，並不是從臉上長出第一道皺紋或第一顆斑點開始的，而是始於心不再年輕、有趣、開放、可愛。

只要心不老，心裡永遠有愛好有追求，手頭永遠有做不完的事情，那麼歲月最終肯定是會對其溫柔以待的。

運動只是其中的一種選擇罷了，而絕不是唯一的選擇。

正如摩西奶奶所言：假如不繪畫的話，興許我會養雞。繪畫不是重要的，重要的是保持充實。正是繪畫讓我能在投入時有愉悅和成就感，才能始終不計功利的全身心投入和堅持下去。

出名之前，摩西奶奶只是美國紐約的一名普普通通的農婦，她從未接受過正兒八經的繪畫訓練，文化程度也不高，大半輩子都在為生活操勞忙碌。

直到76歲那年，機緣巧合下摩西奶奶才開始繪畫。她用溫暖豐富的色彩、純凈質樸的畫風，將兒時鄉村的情景一一呈現在畫布上。

慢慢來才更快，摩西奶奶享受著全身心投入到繪畫中來的成就感和喜悅感。80歲那年，她便在紐約舉辦了個人畫展，迅速成為風靡全球的原始派畫家。

從76歲開始作畫，到101歲離開這個世界，在25年的時間裡摩西奶奶一共創作了1600多幅作品。

人生真的從來沒有太晚的開始，只要想去做一件喜歡的事情，哪怕八十歲也不晚。

不管最後的成就如何，起碼享受了全身心投入其中所帶來的成就感與喜悅感，這樣的日子每一天都是充滿期待富有意義的。

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生命來來往往，來日並不方長。誰也不知道明天和意外哪一個會先一步到來。

碰到喜歡的事情，千萬不要因為「年齡」二字而望洋興嘆。

想要寫作便去寫作，想要跳舞便去跳舞，想要彈琴便去彈琴，想要旅行便去旅行…

于丹說：「一念既起，拼盡心力當下完成。那一刻才算是真正實在的擁有。」

這種擁有，哪怕只有一天也足以此生無憾。

共勉。