平安大吉！十二星座「3月健康運勢」大揭秘　水瓶座要「注意飲食規律」別讓腸胃受傷啦

這會導致你在白天的時候，常常出現眼部乾澀、疲勞的狀況。這對於長期需要伏案工作or對著電子產品工作的天秤來說，影響還是比較大的。

 

天蠍座

健康指數★★★★

重點關注部位：腿部、血液循環

健康趨勢：這個月，天蠍需要注意盡量避免過於大的動作or過於激烈的運動。因為你容易因為意外狀況而受傷。

你需要特別注意自己的腿部，穿拖鞋的時候要注意因為硬物而撞到腳趾頭；穿高跟鞋的時候要注意腳下狀況，以免扭傷；運動前也要充分做好腿部的保護。此外，你也需要留意周邊狀況，儘可能遠離利器。否則你將容易有出血的狀況，雖然不會是大出血，但也是需要小心一點的。

 

射手座

健康指數★★★★

重點關注部位：神經系統、消化系統

健康趨勢：射手這個月部分健康狀況與上月持平，但相比較而言，會比上月的健康稍微遜色一些。你比較需要注意消化系統以及神經系統的問題。說白了就是，你會比較容易感到飽腹感，甚至有吃撐了的情況發生，食慾也變得不咋滴。另外，你本月的睡眠質量也不佳。

 

你在平時需要多多注意自己的飲食習慣和偏好。同時，也許是受過年假期的影響，你的作息尚未調整好，因此，本月調整好自己的規律作息，對你的健康而言，也是十分必要的。

 

摩羯座

健康指數★★★★

重點關注部位：關節部位、皮膚

健康趨勢：本月摩羯需要注意的健康問題，大多與天氣相關。尤其是在有一定的降雨量、比較潮濕的環境下，一些有風濕、類風濕癥狀的摩羯，會發現關節部位有不同程度的疼痛。部分摩羯也會比較容易長皮疹子。

 

如果情況比較嚴重的，建議及時就醫，遵循醫囑用藥。如果還沒出現這樣的情況，也要及時做好預防or準備功夫。

 

 

   健康堪憂區   

金牛座

健康指數★★★

重點關注部位：皮膚、喉嚨、頭部

健康趨勢：強烈建議金牛座的們，新年假期也過去了，是時候給自己制定一個運動計劃，讓自己健康起來了！眾所周知，金牛近期的勢頭很猛，各方面的運勢也都是杠杠滴，但是，勢頭再猛，也要把健康放在首位啊。

本月金牛的健康問題其實是有點多的。不少金牛會出現睡眠不足、過度勞累的狀況，甚至可能會引發不同程度的頭痛。部分之前有過敏史的金牛，本月也會比較容易有皮膚過敏的癥狀發生。此外，你也需要注意咽喉部位，也許會發炎或者會感到疼痛。

處女座

健康指數★★★

重點關注部位：腸胃、肺部

健康趨勢：這個月你比較需要關注自己的健康狀況，尤其是部分前段時間咳嗽比較嚴重的處女，本月可能會發現，這種咳嗽影響到了肺部。病向淺中醫，如果真的咳嗽比較嚴重了，記得要及時就醫，不要拖。

 

另外，部分處女容易出現腸痙攣等問題。這主要和你的飲食狀況相關，因此，你平時需要多多注意飲食清淡，規律營養，健康飲食。少吃街邊攤或者衛生條件受限的館子，自己多在家做飯會比較好哦。

 

雙魚座

健康指數★★★

重點關注部位：消化系統、神經系統

健康趨勢：首先需要提醒一些覺得自己過年吃多了的水瓶，節后如果有考慮到通過節食來減肥，請注意不要過度，該吃的時候還是要吃的，否則會影響到消化系統的正常運作。

 

另外，部分水瓶會由於吃撐了，導致整個人有點獃滯，影響到了白天的工作狀態&效率，繼而服用提神的產品，又進一步導致了晚間睡眠質量變差——無形中導致了一個健康方面的惡性循環。

本月不少星座的健康問題源於天氣or假期後遺症，這些都是可以通過飲食、運動等進行調節噠，希望大家都能規律飲食、運動&作息，一起度過一個健康的3月吧~