把自己擺最後！「為家庭付出半輩子」卻換來丈夫外遇 心碎離婚「重新檢視自己」：46歲幸福再婚
示意圖
John 是界限感很強的人，什麼事都是把自己放在第一位的。他說允許自己才能允許別人，我從他身上意識到界限的重要，還有他的「不假設、不期待」原則等等。他是個成熟的有人格魅力的人，愛自己，又有同理心，和他相處的本身就是一種學習。真的謝謝他，在實戰中學習，比紙上談兵強一百倍。
寫到這，我想對大家說，不論多大年紀，假如你現在單身，就去談戀愛吧！親密關係裡最容易發現問題，可以成長。不要急急的結婚，如果你沒有準備好，可能還會離婚的。
隨著成長，世界在我眼前一點點開闊了，內心深處感覺開始有了一個小泉眼，會咕嘟咕嘟冒泡了。我相信吸引力法則在我身上起作用了。
示意圖
Advertisements
2010 年，在我生活的城市，邂逅了我的真命天子。
他那時單身，所以被公司選中外派到大陸的公司。他在剛到大陸沒有朋友的時候遇到我，四年，我們從旅遊夥伴發展到伴侶。
對他了解得越深，越覺得他是那個對的人，先生為了我，完成一年工作合同後沒有回美國，留了下來。2013 年，單身十年後，我決定給自己第二次機會，和他結婚，移民美國，那年我 46 歲。
▲ 棉布和她的先生。
Advertisements
四、慢下來，我聽見了落葉的聲音
剛到美國的時候，我很焦慮，工作了二十多年的人突然沒有工作，到了一個自己不熟悉的地方，有強烈的失控感，有點腳夠不著地的感覺。
先生的愛和耐心讓我晃蕩的心逐漸安穩下來，他的包容和欣賞修復了自我接納中「我不夠好」那部分。我第一次從老師 John 口中聽到「you deserve it（你值得）」，而先生說：「you deserve better（你值得更好的）」。離婚那麼多年，我要自己成熟、堅強，而先生要我做自己，做自己喜歡的事。
以前媽媽告訴我，女人得獨立，我也是這麼教育女兒的，所以女兒早早獨立，自我放飛。來美國後，我卻有了一個拐杖，無論身在哪裡，先生一直是我手裡的拐杖。過去我一直是自己養活自己的人，不習慣依賴別人，剛開始時各種扭扭捏捏的不接受導致各種擰巴，是先生的耐心、簡單和堅定，讓我一點一點理順自己。
Advertisements
隨著心境的變化，我手裡的拐杖使用的越來越順了，並且越來越心安理得起來。說句實在話，我都不知道我愛喝的咖啡加多少糖多少奶，咖啡都是先生每天早上起來做的。
我這樣說不是放棄了做獨立女性，相反，只有擁有自己的人才能放下心來依賴別人，前提是沒有依賴的情況下，你還可以嗎？你怕不怕？
今年在大陸的時候，我大學同學問過我這個問題，我回答，「我不怕」。經歷了離婚之後，我不怕再跌倒重來了，我知道了我是誰，可以做什麼，不能做什麼。
東西方觀念的碰撞和生活方式的磨合，讓我醒悟，生活節奏慢了，心理節奏為什麼不能真正慢下來。冥想過程中，呼吸、放鬆的真正目的是神經的鬆弛，心放下了，神就鬆了，呼出了一口氣，才能吸進新鮮空氣，在很多事情上我開始有這樣的體會：心靈上放鬆，人才會真正鬆弛下來。
Advertisements
成年人做選擇的時候，自然會權衡，但太多權衡會影響 follow your heart（跟隨你的心）。先生一直挖掘我內心真正需要什麼？他覺得為喜歡的事情花時間花精力花金錢都值得。他總是會問，what do you want？（你想要什麼？）當我擔心或顧慮其他時，他會說：「go for it」、「you can do it」。（去做吧。）
棉布拍攝
Advertisements
我們為什麼活著？為喜歡。
為喜歡，給自己第二次機會吧！勇敢的縱身一躍，機會也許就在失重的時候出現。
2019 年，家從佛羅里達搬到了阿肯色。我愛大海，但我是平原出生長大的孩子，更熱愛土地。搬到山林裡生活，我的夢想實現了一大半。尤其經過今年疫情的洗禮，內心越來越安穩下來。
現在的我就是二十年前自己想成為的樣子，不再在意外界的評價，也不需要任何標籤傍身來證明什麼，就是按照自己的心意，認認真真的生活，感受美好，向外界表達善意。喜歡馬克·斯特蘭德的這段話：「美好生活沒有先兆。它經受住絕望的氛圍，然後出現，步行而來，不被認識，不帶來什麼，而你就在那兒。」
前兩日，早上，站在家門口，陽光正好灑在身上、樹上，微風過，看樹葉簌簌落下，我聽見了落葉的聲音。
Advertisements
感謝前夫，在我年輕的時候，愛上我，給了我無知又無畏的幸福，並讓我有了可愛的女兒。
感謝女兒，始終如一、無條件愛我，支持我。
感謝先生，敞開胸懷擁抱我，愛我。帶領我探索世界。
感謝自己，一路走來，對自己不離不棄，一直照顧內在小孩，陪她自在成長。
▲ 棉布在樹林裡的家。
Advertisements
成熟晚，慢半拍，不是那麼聰明伶俐的人，不要妄自菲薄，在追求更高、更快、更強的大環境下，對自己有耐心些，找到自己的節奏，信任自己，接納自己，愛自己，Good luck will follow you，I promise（我保證幸運會一直跟隨你）。
還有，城市發展太快了，慢一點，才能有時間享受生活。降低一點生活標準，提高一點生活質量，活著就不會那麼累了。
從「自尊、自信跌到了土裡」到「閒庭漫步，滿目皆景」，朋友棉布向我們展現了一個人強大的內在力量。其實，每個人的內在都是一座寶礦，只要你願意向內看，傾聽內心的聲音，真正的回歸自己，都可以活出自己想要的人生。
參考來源：今日頭條
